Бессонница — это не «пейте мелатонин».
Это сигнал тела о том, что где-то застряла не разгруженная тревога, гормональный сбой или воспаление, которое мешает заснуть. Снотворное усыпляет — но не лечит причину.
Если вы плохо спите уже месяцами — стоит разобраться, а не подавлять.
📍 Ашкелон 💬 WhatsApp: +972 54-761-7571 — д-р Дина Лившиц